http://1cmitaget.wordpress.com Här ska minskas cm i omfång Tue, 07 Oct 2008 17:44:32 +0000 http://backend.userland.com/rss092 sv Sådär en vecka efter hemkomsten fråg Grekland väger jag samma eller tom 300 gram mindre än när jag åkte dit :-) Mått: Vad: 43 cm = +-0 Lår: 66 cm = +-0 cm Rumpa: 111 cm = - 1cm Under magen: 105 cm = -4 cm Magen: 111 cm = +-0 cm Bröst: 109 cm = +-0 cm Arm: ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/10/05/tillbaka-i-innan-grekland-vikt/ Idag blev det fläskfilé till middag, stekt och sen en burk creme bonjour vitlök och lite köttbuljong som den kokade i ett tag. Serverades med tagiatelle. Inte sådär himlarns gott men det gick ner.   Igår åt vi däremot gott, hade gjort lasagne och en härlig sallad till. Tog en cider till maten ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/10/05/flaskfile-och-tagiatelle/ Idag blev det falukorv i ugn till middag, skivade upp och la på lite creme fraiche med chilismak på. Fullkornsmakaroner till det. Lunch blev som vanligt en choklad shake. http://1cmitaget.wordpress.com/2008/10/01/falukorv-idag/ Sådär då var ytterligare en greklandsresa avklarad. Har haft en underbar vecka i solen. Denna gången har jag verkligen tänkt mig för när det gäller maten. Eller snarare frukost och snacks. Jag brukar alltid äta nästan ett kexpaket per dag, denna gången inte ett enda kex. Brukar äta massa mackor till frukost, denna ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/30/hemma-igen/ Sådär då har man firat sin 30-åriga födelsedag. Gick faktiskt över förväntan, ångesten låter vänta på sig. Hade en härlig middag med min och makens familj, åt älgfilé, potatisgratäng och tzatziki och en brödskiva. Drack bara en cider. Man tål inte så mycket efter en pulverdiet direkt. Har fortsatt att gå ner trots ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/20/vaskan-packad/ Igår blev det en filtallrik till frukost och makaroner och grillad kyckling till middag. Åt en shake till lunch. Idag har jag vart på stan med en kompis, åt på grekiska kolgrillbaren, drack cola för första gången på ett par veckor, kändes syndigt och inte alls gott. Blir en shake till ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/18/har-nu-borjat-ata-sa-smatt/ På vågen står det - 6 kg efter 2 veckor på pulver. Idag har jag ätit gröt till frukost och sen blir det pulver resten av dagen. Är tokförkyld med ont i halsen osv så jag riskerar inget genom att träna, måste bli frisk inför greklandsresan. http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/15/resultat-efter-2-veckor/ Vad: 43 cm = -1 Lår: 66 cm = -3 cm Rumpa: 112 cm = - 2 Under magen: 109 cm = +-0 Magen: 111 cm = -3 cm Bröst: 109 cm = -1 cm Arm: 39 cm = +-0 http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/14/matt-efter-2-veckor-pa-pulver/ Det går fortfarande bra att äta pulver. Är inte sådär jättejobbigt hemma, men lite jobbigare att förklara sig för alla när man är iväg att man inte vill ha något annat än vatten. På måndag börjar upptrappningen med att äta frukost, ska börja med havregrynsgröt och egengjord osockrad äppelmos. Igår var jag ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/13/rullar-pa/ Jaha vad har jag gjort för hyss idag då. Inte ätit något annat än pulver men jag har råkat boka en ny resa till grekland, åker om lite drygt en vecka. Ska verkligen försöka att inte stoppa i mig massa sötsaker men grekisk mat med tzatziki blir det nog en hel ... http://1cmitaget.wordpress.com/2008/09/10/lagt-krokben-for-mig-sjalv/